Logo pela manhã, experimente um pudim de chia de banana com Sonatural de cenoura, sugestão da Inês do blog Inês3D. Quer saber como fazer? Veja aqui os passos todos. 


Receita de Pudim de Chia de banana com Sonatural de cenoura

Ingredientes:

1 Banana madura;
- 1 Copo pequeno de sumo SoNatural de cenoura;
- 4 Colheres de sopa de sementes de chia;
- Figos;
- Granola homemade

 

Preparação:

Primeiro de tudo, há que desfazer a banana e colocar num frasco de vidro. Juntar o copo de sumo e as 4 colheres de chia. Mexer muito bem. Fechar o frasco e agitar. Guardar no frigorífico este pote de energia. Desfrutar ao pequeno-almoço. Se ainda não pensaram o que vão comer amanhã de manhã... aqui fica a sugestão. De manhã tirei o frasco do frio, coloquei numa taça bonita e juntei figos e granola.

 

 

By Inês 3D


Leave a Reply

* Required Field
A Sonatural faz parte do Grupo GL,SA